• 2 декабря 2017, суббота
  • Москва, Большая Дмитровка 7/5 строение 3

Класс по медитации "Концентрация. Объекты. Визуализация"

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

2309 дней назад
2 декабря 2017 c 11:00 до 15:00
Москва
Большая Дмитровка 7/5 строение 3

Класс по медитации с заместителем главного редактора "Yoga Journal" Максимом Кириченко

Цель класса — продемонстрировать, насколько разными могут быть объекты для концентрации во время медитативной работы и как, меняя эти объекты, сохранять тонкое медитативное состояние. Класс начнётся с нейромедитации "вижу, слышу, ощущаю", затем будет часть медитации анапанасати, медитация во время ходьбы и медитация развития любящей доброты метта бхавана с интересной практикой визуализации. Кроме того, я расскажу, что такое буддистская концепция анитья и почему наблюдение за этим аспектом бытия целительно. 

в 14.00-15.00  - звукотерапия "om -chanting" — динамическая медитация с преподавателями клуба Omfamily

 

Макс Кириченко — телесно-ориентированный терапевт, инструктор медитации, специалист по музыкотерапии, заместитель главного редактора Yoga Journal. Практикам медитации обучался в тайских монастырях лесной традиции Ват Там Вуа, Ват Суан Мок, медитационном центре Дипабхаван, на семинарах знаменитых психотерапевтов Ашока Беди и Марка Сандомирского.

 

Результат: 

Вы получите интенсивный опыт присутствия, который сможете затем использовать для самостоятельной практики. Звукотерапия "om — chanting" дает глубокую расслабленость и трансформацию негативных эмоций.

Стоимость класса

Донейшн 

Куратор класса

Альбина Сафиуллина

8 (921) 903 27 31 WhatsApp/Telegramm/Viber

Предварительная запись, места ограничены. 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше